• Lorem ipsum

Sterker worden van mislukkingen

4 Jul 2021
door Rahaf Khatib

HOE MISLUKKINGEN JE STERKER KUNNEN MAKEN OP LANGE TERMIJN

Geschreven door: Rahaf Khatib. Rahaf, huismoeder van drie kinderen, is een 11-voudig marathonloopster, 25-voudig halve marathonloopster en een 2-voudig sprinttriatlete. Ze was de eerste Syrische die de Abbott World Marathon Majors voltooide en was de eerste hijabi die op de cover van een fitnessmagazine verscheen (Women's Running - oktober 2016). Rahaf heeft aandacht gekregen in Strong Fitness, Runner's World, de najaarscatalogus van New Balance, de catalogus van de New York Marathon, Times Weekly en Women's Health. Ze is een level 1 RRCA Certified Running Coach, TEDx-spreker en heeft mede de Adidas hijab bedacht. Rahaf is te vinden op Instagram: @runlikeahijabi.

Het was mijn laatste Wereld Marathon , in Londen, niettemin.
Ik was mentaal in een zeer matige staat door de recente diagnose van mijn vader, God hebbe zijn ziel, van stadium vier hersenkanker. Het was een dodelijke diagnose - een die me afleidde van mijn training, een afleiding waar ik duur voor betaald heb. Maar wel één die me geleerd heeft van mijn tijd met mijn vader te genieten.
Het was in de bitterzoete mislukking van het lopen van mijn ergste marathontijd dat ik ontdekte dat het me uiteindelijk sterker maakte op de lange termijn.

Op een koude nacht in december 2017, nadat ik laat thuiskwam van de zorg voor mijn vader, uitgeput zat ik op de bank, vastbesloten om iets te doen op de beste manier die ik kende - een marathon lopen ter ere van mijn vader terwijl ik geld inzamelde voor onderzoek naar hersentumoren. In een wanhopige poging om mijn zesde en laatste World Major te voltooien, zocht ik verwoed op de website van de London Marathon naar een manier waarop ik mijn streven kon vervullen om iets terug te geven aan zowel mijn Baba als aan de hersenkankergemeenschap. Op een lijst van goede doelen vond ik precies waar ik naar op zoek was. De Organisatie voor Hersentumoronderzoek had nog plaatsen vrij voor deelname aan de marathon van Londen.
Het enige wat ik moest doen was $6,000 inzamelen. Ik kwam in actie en begon fondsen te werven.
Mijn training, aan de andere kant, was niet zo succesvol.

De dag van de marathon verliep rampzalig. Het was een ongewoon warme dag, met record hoge temperaturen. In combinatie met mijn gebrek aan training, leed ik aan uitdroging. Mijn geest en zelfvertrouwen waren die dag echt op een dieptepunt. In mijn achterhoofd wist ik dat de toestand van mijn vader, en de tijd dat ik voor hem zorgde, de reden was dat ik me niet zo op mijn training had geconcentreerd als bij mijn vorige (beter presterende) marathons.
Maar mislukking is niet het woord dat ik gebruik om die dag te beschrijven. Het is meer een les die ik geleerd heb - een les die ik gewoon nooit zal vergeten. Hardlopen geeft je hoogte- en dieptepunten; het is symbolisch, net als het leven zelf. Desondanks gaan we er weer tegenaan, in de hoop dat de volgende dag een betere dag zal zijn. De uitdaging om door te ploeteren, je grenzen te verleggen, te weten waartoe je in staat bent en je doelen te bereiken, is de minder-dan-ideale trainingsdag of wedstrijddag waard.

Weet dit: gedachten dat je niet snel genoeg of niet goed genoeg bent, spelen door het hoofd van elke loper. Dat is normaal.

Doe je best om die gedachten te overwinnen, maar weet dat het soms oké is om je niet op je best te voelen. Geniet van die gevoelens en ga dan meteen weer aan de slag.
Zoals Des Linden (Amerikaanse topmarathonloper en winnaar van de Boston Marathon van 2018) beroemd zei: "Sommige dagen stroomt het gewoon en heb ik het gevoel dat ik geboren ben om dit te doen, andere dagen voelt het alsof ik door de hel sjok. Elke dag maak ik de keuze om te verschijnen en te zien wat ik heb, en om te proberen beter te worden. Mijn advies: blijven opdagen."
Vlak nadat ik de marathon van Londen had uitgelopen, zei ik tegen mijn man dat ik deze marathon opnieuw wilde doen. Iets in mij wilde nog steeds terugkomen voor "wraak".

Het is gek hoe de marathonafstand je steeds weer kan vernederen. Het brengt je echt met beide benen op de grond als je denkt dat je ego aan de top van de wereld staat. Geld inzamelen voor onderzoek naar hersentumoren, iets waarvan ik nooit gedacht had dat ik het ooit zou doen, was ook heel vernederend.
Ik ben dankbaar dat ik mijn Six Star Medal-zoektocht voor zo'n zinvol doel heb kunnen beëindigen. Het was een van mijn meest gedenkwaardige races.
Al met al, als het ergste komt, probeer dan het goede te vinden in die momenten van "mislukking".

Wees de eerste om te reageren...
Laat een reactie achter
Door het gebruiken van onze website, ga je akkoord met het gebruik van cookies om onze website te verbeteren. Dit bericht verbergenMeer over cookies »