• Lorem ipsum

In Nederland worden jaarlijks 5,4 miljoen sportblessures behandeld. Waar de blessure ontstaat is vaak afhankelijk van de sport die wordt beoefend. De term sportblessure verwijst in de ruimste zin naar de soorten blessures die het meest voorkomen tijdens sporten of oefeningen. Sommige sportblessures zijn het gevolg van ongevallen; andere zijn te wijten aan slechte trainingsmethoden, onjuiste uitrusting, gebrek aan conditie of onvoldoende opwarmen en stretchen. Hoewel vrijwel elk deel van het lichaam gewond kan raken tijdens sporten of oefeningen, wordt de term meestal gebruikt voor verwondingen waarbij het bewegingsapparaat betrokken is, waaronder de spieren, botten en bijbehorende weefsels zoals kraakbeen.

Hieronder enkele feiten over sportblessures in Nederland*.

  • Het totaal aantal sportblessures (5,4 miljoen) komt overeen met 3,4 blessures per 1.000 uur sport.
  • Ongeveer de helft van de blessures (52%) werd medisch behandeld, vooral door een fysiotherapeut.
  • Van de meest voorkomende blessures werden schouderblessures het vaakst medisch behandeld, zo’n twee derde deel.
  • Veldvoetbal is de sporttak waarin de meeste blessures worden opgelopen (25%). 
  • Ook tijdens fitness (16%) en hardlopen (14%) werd een aanzienlijk deel van de blessures opgelopen.
  • Gezamenlijk waren deze drie sporttakken verantwoordelijk voor ruim de helft (55%) van de opgelopen sportblessures. 
  • In het perspectief van het aantal uren dat aan deze sporttakken besteed werd kende fitness een aanmerkelijk kleiner risico op een blessure (1,8 blessure per 1.000 uur) dan voetbal (7,3) en hardlopen (6,3).
  • Twee derde van de geblesseerde sporters was een man, van de geblesseerde veldvoetballers zelfs 85 procent. 
  • Een kwart van de geblesseerden was jonger dan 18 jaar, en ruim een derde deel in de leeftijd 18-34 jaar. 
  • Tijdens veldvoetbal lopen veel meer kinderen / jongeren in de leeftijd tot en met 17 jaar een blessure op dan tijdens hardlopen en fitness. 
  • Hardlopers lopen de meeste blessures op in de leeftijd van 35-54 jaar.
  • Fitness kent de meeste geblesseerden in de leeftijdsgroep 18-34 jaar. 
  • Sporters onder de 35 jaar hebben een grotere kans op een blessure dan oudere sporters.
  • De groep met het grootste risico zijn mannen in de leeftijdscategorie 18-34 jaar (5,2 blessures per 1.000 uur sport).
  • Een derde deel van de sportblessures ontstond geleidelijk, vaak door overbelasting. Twee derde was een acuut ontstane blessure.


Gelukkig kunnen de meeste sportblessures effectief worden behandeld en kunnen de meeste mensen met blessures na een blessure terugkeren naar een bevredigend niveau van fysieke activiteit. Maar belangrijker, veel sportblessures kunnen worden voorkomen als men de juiste voorzorgsmaatregelen neemt.

*Cijferrapportage Sportblessures 2018