Pijnvrij Tennissen

Of je nu tennist of hardloopt, uiteindelijk is de beweging van de voet hetzelfde als je een sprintje trekt.

Bij tennis heb je vaak wisselende bewegingen en veel richtingsveranderingen. Korte sprints en dan zo snel mogelijk weer stilstaan kan een behoorlijke belasting zijn op de enkels, pezen en spieren van het onderbeen.

Zeker al je moe bent is de kans groter dat je een blessure oploopt. Een goede warming-up is dan ook heel belangrijk.

Bij Pijnvrijsporten.com benadrukken we het belang van goed schoeisel en goede ondersteuning. Stevige schoenen en goede ondersteuning kunnen de kans op blessures aanzienlijk verminderen en het comfort in de schoen verhogen.