• Lorem ipsum

Pijnvrij Wandelen

 

Wandelen is goed voor alles! Je hart, bloeddruk, bloedvaten, cholesterol, botten en spieren, gewicht en geheugen. Het werkt stress verlagend en je krijgt er een beter humeur van.

In de basis is wandelen geen blessure gevoelige sport, maar toch kunnen er wat pijntjes ontstaan bij lange wandelingen, voornamelijk in de schoen, maar ook in de rest van het lichaam.

Veelgehoorde klacht

Bij wandelen zijn de klachten in twee categorieën onder te verdelen; de Pasvorm-gerelateerde klachten en de klachten in het lichaam. De meeste klachten zien wij eigenlijk vanuit pasvorm ontstaan.

Slecht passend schoeisel kan bij lange wandelingen leiden tot een scala aan problemen zoals Blaren, Likdoorns, Eksterogen, Eelt, Blauwe teennagels en een brandend gevoel onder de voeten.

De Schoen

Wandelschoenen zijn essentieel voor een goede wandeltocht, maar hoe kies je de juiste schoen? Met merk Meindl heeft ooit een onderverdeling bedacht in de categorieën A, B, C en D-wandelschoenen. Deze verdeling is gebaseerd op de ondergrond waar met op gaat lopen. Is dit de hei in Nederland, of gaat de wandeling over de uitlopers van een gletsjer in Zwitserland. Een groot verschil waarbij allereerst de keuze van het type schoen belangrijk is.

Verder is de vorm van jouw voet van belang. Is je voet smal, breed, heb je een smalle hiel, brede voorvoet of een hoge wreef. Allemaal vragen die van belang zijn bij het kiezen van de juiste schoen.

Als laatste kijken wij ook naar de juiste sok en goede zolen. Beide dragen bij aan verbetering van pasvorm en functie zodat je wandelplezier niet verstoord wordt door pijntjes en blessures.

Ben je op zoek naar een specialist die je echt goed kan informeren over wandelschoenen klik dan hier.

De Voet

Zoals je op meerdere plekken op deze site tegenkomt heeft 80% van de mensen in meer of mindere mate een doorgezakte voet.

Maar wat gebeurt er nu eigenlijk in de schoen met die voeten?

De schoenen bieden comfort en bescherming maar ondersteunen de voetzool niet. Tenminste, niet in een natuurlijke stand. Als je een doorzakkende voet hebt verlengd de voet zich (in meer of minderede mate) bij iedere stap die je zet. Die verlenging zorgt voor wrijving in de schoen. De ene persoon voelt die wrijving meer onder de bal van de voet, de volgende in de hiel of onder de middenvoet. Wat ze allemaal gemeen hebben is dat hoe langer de wandeling duurt, hoe erger de klachten. Klachten die hieruit voortkomen zijn onder andere; - brandend gevoel onder de bal of voorvoet

  • blaren
  • zwarte teennagel doordat de voet iedere keer tegen de voorkant van de schoen aanstoot
  • pijnlijk gevoel onder de hiel (ontwikkeling van hielspoor)

Bovenstaande klachten zijn eenvoudig te verhelpen door het inzakken van de voet te verminderen en de voet gezonde ondersteuning te bieden.

De Zool

Superfeet heeft een neutrale pasvorm en helpt de voet op een natuurlijke manier te ondersteunen. De zolen zijn niet corrigerend en kunnen met een gerust hart gebruikt worden. Onze ervaring leert dat bovenstaande klachten gegarandeerd verminderen binnen twee weken.

Superfeet zolen lijken in eerste instantie hard, dit komt doordat er gebruik wordt gemaakt van gesloten cel-schuim dat geperst is en daardoor heel duurzaam is. Tevens is de vorm zo gemaakt dat je lichaamseigen schokbescherming (vetkussentjes onder de voet) goed op hun plaats blijven en de natuurlijk demping van de voet maximaal benut wordt.

Heb je langdurige klachten dan raden wij je aan naar je huisarts te gaan.

Wil je meer informatie dan kan je ook contact met ons opnemen: [email protected]

Wil je weten wat gebruikers van Superfeet vinden kijk dan hier:

Mountainreporters.com

Bas Buitensport

Gearlimits.nl

Thoughtco.com

 

De meestgebruikte zolen voor wandelschoenen:

Superfeet
Artikelcode 2402
€49,95
De meest gekozen zool, voor schoenen met uitneembaar voetbed Lees meer
Voor 17:00 uur besteld, morgen in huis.
Superfeet
Blue
De meest gekozen zool, voor schoenen met uitneembaar voetbed
€49,95
Superfeet
Artikelcode 1402
€49,95
Maximale ondersteuning voor (berg-)wandelschoenen Lees meer
Voor 17:00 uur besteld, morgen in huis.
Superfeet
Green
Maximale ondersteuning voor (berg-)wandelschoenen
€49,95
Superfeet
Artikelcode FL445405
€49,95
Damesspecifieke zool voor in wandelschoenen Lees meer
Voor 17:00 uur besteld, morgen in huis.
Superfeet
Trailblazer Comfort Max Women's
Damesspecifieke zool voor in wandelschoenen
€49,95
Superfeet
Artikelcode 15006
€55,00
Maximale stabiliteit voor de extra brede voet Lees meer
Voor 17:00 uur besteld, morgen in huis.
Superfeet
wideGreen
Maximale stabiliteit voor de extra brede voet
€55,00
Superfeet
Artikelcode FL445304
€49,95
Universele zool voor wandelschoenen Lees meer
Voor 17:00 uur besteld, morgen in huis.
Superfeet
Trailblazer Comfort Max
Universele zool voor wandelschoenen
€49,95
Superfeet
Artikelcode 6405
€59,95
Damesspecifieke zool met extra demping in de voorvoet Lees meer
Voor 17:00 uur besteld, morgen in huis.
Superfeet
Berry
Damesspecifieke zool met extra demping in de voorvoet
€59,95
Superfeet
Artikelcode 7404
€59,95
Extra dempende en schokabsorberende zool Lees meer
Voor 17:00 uur besteld, morgen in huis.
Superfeet
Orange
Extra dempende en schokabsorberende zool
€59,95
Superfeet
Artikelcode FL1433004
€34,95
Instapmodel van Superfeet, voor schoenen met uitneembaar voetbed Lees meer
Voor 17:00 uur besteld, morgen in huis.
Superfeet
FLEX
Instapmodel van Superfeet, voor schoenen met uitneembaar voetbed
€34,95
Superfeet
Artikelcode FL143404
€34,95
Instapmodel van Superfeet voor schoenen met veel extra ruimte Lees meer
Voor 17:00 uur besteld, morgen in huis.
Superfeet
FLEXmax
Instapmodel van Superfeet voor schoenen met veel extra ruimte
€34,95